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>DAS SAARLAND BEWEGT

SICH

Machen Sie mit!

12 kurze und knackige Filme (Episoden) mit jeweils 5 Minuten Trainingslänge Unterschiedliche Übungsfolgen Über Youtube und andere Internet - Kanäle kostenfrei zum Download! Für Senioren, Firmen, Schulen, Kindergärten, für den „ganz normalen Hausgebrauch“ und die 5- Minuten Pause am Arbeitsplatz.

FÜR SAARLAND-FANS:

Lasst euch einstimmen! Vor jeder Trainungseinhaeit nehmen wir euch für ein paar Minuten mit zu einem besonderen Erlebnis, welches das einzigartige Saarland zu bieten hat: von Flügen übers Saar-Polygon oder die beeindruckende Cloef bis hin zum Bad in Merzig. Vielleicht ist hier auch eine Idee für euren nächsten Ausflug dabei? :-)

DAS SAARLAND BEWEGT SICH

In Kooperation mit: Ministerium für Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie IKK Saarland autoregion saar e.V. kohlparma GmbH Saartoto mefistoH Musik- und Filmproduktion

Die meisten Übungen lassen sich ohne große Vorbereitungen schnell und einfach umsetzen. Eine Sprecherin kommentiert die Übungen, die alle mit ausgewählter Musik als ein modernes Bewegungs-Musical funktionieren.

Accessoires: Tennisbälle, Theraband, Stuhl oder ein Gymnastikball